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「脳を鍛えないと

と思った経験が最近ありました。

先週、ある仕事のための適性検査を受ける機会があったのですが

簡単な「間違い探し」の問題や「計算問題」もありました。

「しばらく、<テスト>というものを受けて無かった

というだけでも緊張するのに

面接教官との1対1の部屋でのテストとなり、大変緊張しました

緊張のせいだけではありませんが、 頭が上手く回転せず、

決められた時間の中で 3分の1くらいしか解けませんでした



マズイ

頭脳の老化。。。

色々な場面で感じていましたが。。。

そこで前回の記事を書くために色々調べて分かりました

(参考記事:「つまらないと脳が働く」)

私は前頭前野を活性させることが少なくなっていたと。。。

「前頭前野のトレーニングをしよう

と思いました。



(以下は記事の抜粋。
全部の続きを見るためには右下部分
「「続き」と『コメント』はココをクリック(*^_^*)」をクリックして下さい。)



暗記学習の前に単純な計算問題や音読をして

前頭前野を活性させると

暗記の記憶力もアップするのです


(参考:【脳を鍛えるとは?】任天堂DS「脳トレ」)

これは、既に有名な話ですけれど。。。

「簡単な計算と音読の前と後とで記憶力が2~3割もアップするといったデータが得られました。」

と川村隆太教授の研究データが出ています




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<楽しいと脳は働かない>

<つまらないと脳が働く>


と「脳トレ」で有名な東北大学の川島隆太教授が話していました。

(参考:「デキビジ 勝間和代×川島隆太」



この「デキビジ 勝間和代×川島隆太」から

ネットニュース・サイトの記事の抜粋が以下。

「『自分の脳をしっかり使った生活をしたいと思うなら、一切の情報を遮断して、ものすごく退屈な状況に自分を追い込む。その状況の中で考えて、退屈じゃないものを見つけ出すこと』
と、能動的に退屈な状況を作り出すことが必要であるとした。」

(参考:「ガジェット通信」




(以下は続きの内容の一部です。
続きの全部を見るには記事画面の右下の
「続きとコメントはココをクリック」から。)

つまらない、退屈だから続けて学習していくために考える

学習を習慣化させるために決まりを作ったり親子で話し合う


そして計算問題や暗記の問題を繰り返し学習していく。

これが脳の前頭前野の働きである

①記憶力

自発性

③創造力

行動、感情の制御

⑤他者とのコミュニケーション

これら脳力を鍛えることに繋がっていき、


自ら学ぼうとする姿勢

簡単には諦め無い安定した感情の人格をつくり

創造力・記憶力も良くなるので、結果、成績が良くなってくる。

更に、社会人として大切なコミュニケーション能力

他者信頼感を良い親子関係から築くことが出来るのです


(参考記事:「子どもの脳の発達=親子のコミュニケーション」






「太陽日食メガネ」を買いました

今年5月21日には、金冠日食があるそうです

しかも。。。

今回のように、ほんの一部だけではなく日本列島を縦断する

多くの地域で見られるのは、

1000年近く前の平安時代(1080年)以来とも言われる、

非常に珍しいチャンスだそうです

AstroArts「金冠日食」

(上のリンク先は毎月の天体観測のポイントも教えてくれてる

とても参考になるサイト
でしたので右プラグインの【お勧めリンク】にも

加えておきました。)



3月はじめに次女が近視の自分のメガネフレームを壊してしまい

メガネ屋に行く機会があって、「太陽日食メガネ」を見つけたのです



↑399円でした




今日はバレンタイン。。。

末娘は学校に10人分くらいのチョコセットを保冷材と一緒に持って行きました

360831b1.jpg

何日かに分けて「クックパッド」を見ながら、色々な種類を一人で作ってました

私はアドバイスとか簡単な手伝いしかしなかったのですが

味見をさせてもらいました美味しかったです

小6で、一人でこれだけ作れるなんて、凄いと思います

でも、料理の技術だけでなく、

「誰かに何かをして喜ばせてあげたい」って気持ちが素晴らしい

ピンキーが帰ってきたら、

私のこの感動をちゃんと言葉にして伝えてあげないと。。。


(写真を撮っておかなくて、今日持って行ってしまったので

冷蔵庫に残っている分と「こんなクッキーだった」と思う画像を編集して

写真アップしました。)




さてバレンタインが終わったら、雛人形を出す家庭も多いと思います

b02ab93c.jpg


私のブログにリンクしている「キャラ折りのススメ Byボンギじいさん」から

今日は「脳を活性させる手作り雛人形」を紹介させて頂きます

8fb7f18a.jpg

参考過去記事:「折り紙で脳を活性、心も幸せ♪」




「キャラ折り雛人形」
こちらのリンクで上の「ミッキー:ミニー」の他


「アンパンまん:メロンパンナちゃん」「キティーちゃん」の

雛人形の作り方を見る事ができます


「今年も新しいキャラで雛人形を作る予定。」と

ボンギじいさんからコメントを頂いています。

新しいキャラの雛人形も楽しみです





我が家の末の娘は2月に入って直ぐからバレンタインの準備をはじめました




(上のスノードームをクリックすると。。。)

「好きな男の子へ」ではなく、同性の友達10人くらいにあげる予定だそうです




昨年のこの時期にも、バレンタインに関連して

チョコレートの様々な効果を取り上げたテレビ番組から記事を書いてました。

自分でも、そのチョコの効果について忘れてしまってましたが。。。

★チョコにはインフルエンザウィルスの抑制効果もある。。。

上は昨年の2月に書いた私のブログ記事です。

(記事のもとになった「NHKあさイチ」のリンク先は無くなってしまってましたが)

最近の「あさイチ」では

★「料理が脳の前頭葉を鍛えて記憶力をアップさせる!!」 という情報も。。。




つまり、バレンタインにチョコを手作りしたり、

食べたりするのは

この時期流行っている「インフルエンザ予防」になって

脳も鍛えられるので、

子どもの学習の「一休み」には丁度良い活動かもしれません





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今は4人の子どもと役員の仕事だけでもバタバタの毎日です

パソコン学習システムの仕事を始めたおかげで...親子での家庭学習が「子どもの脳の発達」と「感情の安定」のために、そして「自発性を持つ子どもに育てる」ためにも大切と知りブログをはじめました。

大好きなトトロみたいな旦那様 と色んな才能を持つ4人の子ども達( 長男/大学院2年、 長女/アメリカに留学中、 次男/大2、 次女/高1)に囲まれて、皆に突っ込みを入れられるような母ではありますが・・・幸せな私です

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